Повышенное артериальное давление (артериальная гипертония) возникает вследствие сужения сосудов и усиленной работы сердца как реакции→

В последнее время именно йога и пилатес занимают верхние строчки хит-парадов в видах физической нагрузки→

Гибкость тела зависит от растяжки мышц и степени разработанности суставов. Возраст не влияет на гибкость→

Развивать гибкость и пластику тела лучше всего, конечно, в детстве. Однако стать подвижной и грациозной→

Упражнения пилатес были специально придуманы для людей, страдающих болями в спине и суставах, но, не→

Предназначение растяжки – увеличение мышц и последующее сохранение их длины, подготовка суставов к работе, разогревание→

Ничто так не портит женщину, как сутулая спина. Сутулость всегда сочетается с потерей гибкости и→

Любой врач вам скажет: гибкий позвоночник и крепкие мышцы являются залогом здоровой спины. Сразу после→

Ишвара йога – это авторская методика занятий йогой, разработанная президентом международной федерации йоги, двукратным чемпионом→

Фото: Ivan Mikhaylov/Rusmediabank.ru Живот всегда был наиболее проблемной частью женской фигуры, а после праздничных новогодних→